Blog
Agni, az emésztő tűz jelentősége
Az Agni, vagyis az emésztő tűz, az Ájurvéda alapvető fogalma, amely meghatározza az emésztés és az anyagcsere hatékonyságát. Az agni felelős az elfogyasztott ételek lebontásáért, átalakításáért és felszívódásáért. Az agni szó, mint univerzális tűz,...
Érdekességek a gerincről
A földi emlősökhöz viszonyítva, mi emberek, kicsit mások vagyunk. A felegyenesedés és a két lábon járás teljesen más anatómiát hozott létre, mint az állatvilágban. A fákon élő főemlősöknek már van némi nyaki görbülete, de nincs ágyéki görbületük, ezért nem kényelmes a...
Kezdő jógázók problémái
Hogy ki mit ért kezdő alatt, az önmagában is eltérő lehet.Nézzük meg, hogy a leggyakrabban kik azok, akiket érdekel a kezdő jóga? Kezdőnek vehetjük azt az embert is, aki egész életében sportolt, mozgott és a teste és a szervezete egészséges állapotban van.Neki...
Ayurveda típusok és a jóga
Az Ayurveda tulajdonképpen maga az ősi indiai gyógyászat. Ha magyarra szeretnénk fordítani, akkor az élet tudományát jelenti. Az Ayurveda szerint a test és az elme egyensúlyának megőrzése és fenntartása az egészség és a jóllét kulcsa. Holisztikus szemléletével...
Az emésztési problémák okai
Bár a csapból is folyik az egészséges táplálkozás, az életmódváltás, a boltok polcai tele vannak reformélelmiszerrel és mindenféle különleges étrendhez igazodó étellel, valami mégis csak nem stimmel.Az internet korában ott van a végtelen információ, a végtelen...
Meditáció kezdőknek
A meditációról manapság mindenki hallott már, és a legtöbben ki is próbálták.Mi sem egyszerűbb a meditációnál? Egyszerűen csak csendesedj el, lélegezz mélyeket és ne gondolj semmire. Mond, hogy „OM” és máris magad vagy a lelki béke. Vagy nem?Legalábbis… így szoktuk...
Az ülő életmód káros hatásai
Egyre többen hangsúlyozzák az ülő életmód káros hatásait és veszélyeit, mégsem vesszük komolyan mindaddig, amíg nem jelentkezik az első ezzel kapcsolatos tünet és fájdalom. Az ülő életmód egyre elterjedtebbé vált a modern társadalmakban, különösen a technológia...